Luis Castillo, psicólogo clínico y referente de Salud Mental Funcionaria del SSMSO, realizó un contacto en directo con Carabineros de Chile Radio, con el fin de entregar recomendaciones que sirvan para mitigar los negativos efectos emocionales de la pandemia en la población.

Durante la entrevista se profundizó en cuanto al valor adaptativo de las emociones, haciendo énfasis en el “miedo responsable” como una valiosa herramienta de cuidado personal; el desarrollo de la empatía como cuidado colectivo; la importancia de una actitud positiva para fortalecer el sistema inmunológico emocional y el cultivo de hábitos neuro saludables para enfrentar de manera adecuada el actual contexto sanitario, que ha estado marcado por el retorno a la presencialidad laboral y educacional.

“La mejor manera de observar cómo estamos gestionando nuestras emociones es hacer el ejercicio de autobservación: ¿Cómo estoy?, ¿cómo me estoy relacionando con los demás?, ¿cómo me estoy sintiendo en mi trabajo? Todas estas preguntas son atingentes para hacer una especie de auditoria emocional”, explicó el especialista.

La salud mental es tan relevante como la física. Por esta razón, la Subdirección de Gestión y Desarrollo de las Personas decidió prestar apoyo concreto a los funcionarios del SSMSO a través de distintas estrategias y planes. El programa Saludablemente que próximamente se anunciará y que también es encabezado por Luis Castillo, es una de esas iniciativas.

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